¿Podría Ser Esta La Mejor Cinta De Correr Del Mundo?

Un importante estudio estadounidense demuestra que la cinta de correr Freemotion REFLEX™ es una de las máquinas de correr más cómodas, que más reduce el impacto y que más mejora el rendimiento disponibles en el mercado actual, ofreciendo una experiencia de socio revolucionaria.

¡UNA REDUCCIÓN DEL IMPACTO UN 29 % MAYOR AL CORRER EN UNA CINTA DE CORRER FREEMOTION REFLEX™!

Un importante estudio estadounidense demuestra que la cinta de correr Freemotion REFLEX™ es una de las máquinas de correr más cómodas, que más reduce el impacto y que más mejora el rendimiento disponibles en el mercado actual, ofreciendo una experiencia de socio revolucionaria.

Llevado a cabo por un equipo de investigación de una universidad líder*, bajo la dirección de un científico con un doctorado en Biomecánica y un doctorado en Fisioterapia, el propósito del estudio era determinar las fuerzas de impacto al correr en la Freemotion REFLEX™ en comparación con las cintas de correr de los principales competidores* y al correr sobre una superficie plana. Para el estudio se reclutó a 30 participantes de entre 18 y 60 años, divididos a partes iguales entre hombres y mujeres. Se colocaron sensores de fuerza Loadsol® en zapatillas de correr neutras para determinar el pico de impacto y se utilizaron catorce acelerómetros diferentes para ayudar con el análisis de datos en 3D durante la captura de movimiento, utilizando medidas científicas de última generación para evaluar estas variables relacionadas con la carga.

Los resultados mostraron que la cinta de correr Freemotion REFLEX™ promedió una reducción de la fuerza de impacto un 29 % mayor y una reducción del choque tibial un 20,5 % mayor en comparación con otras cintas de correr del mercado. También registró una reducción del choque tibial un 52 % mayor en comparación con correr sobre una superficie plana.

Cuando el pie de una persona impacta contra el tapiz de una cinta de correr, su tibia (espinilla) experimenta menos movimiento al utilizar la plataforma Freemotion REFLEX en comparación con las plataformas de la competencia, lo que se traduce en una carrera mucho más suave y amortiguada.

Dan Toigo, vicepresidente sénior y director general de Freemotion, declaró: «Estos resultados son excelentes y reflejan todos los recursos que Freemotion ha invertido para producir una cinta de correr verdaderamente revolucionaria y líder en el mundo. La REFLEX™ tiene una sensación única que realmente la diferencia de otras cintas de correr del mercado y ahora, con la evidencia de un tercero que lo respalda, podemos afirmar legítimamente que la cinta de correr REFLEX™ proporciona una de las experiencias de caminar y correr en interiores más cómodas y agradables disponibles para los socios de los gimnasios».

Una de las razones principales por las que estos resultados son tan significativos es que las lesiones por correr en la parte inferior de la pierna se asocian comúnmente con un mayor choque tibial y una aceleración positiva máxima, y las fuerzas de impacto absorbidas por las articulaciones pueden influir en la salud articular, como se evidencia en un estudio de Milner et al. que informó de un choque tibial significativamente mayor en corredores con antecedentes de fractura por estrés en comparación con corredores no lesionados. Davis et al. informaron de hallazgos similares que mostraron que los sujetos que sufrieron una fractura por estrés tibial tenían una aceleración positiva máxima de la tibia más alta antes de incurrir en la fractura.

Toigo añadió: «Para nosotros, este es el santo grial del diseño y desarrollo de cintas de correr. Podemos decir con autoridad que nuestra cinta de correr mejora el rendimiento general, lo que se traduce en resultados, pero, lo más importante, también mejora la capacidad de un socio o usuario para entrenar durante más tiempo y con mucho menos dolor después del entrenamiento».

El auge de las clases en cinta de correr

Aunque la humilde cinta de correr siempre ha sido el equipo de cardio más popular, en los últimos años se ha producido un aumento en la demanda de clases de ejercicio en grupo basadas en cintas de correr, como las que ofrece Orangetheory Fitness. La cinta de correr ya no es solo un elemento básico del gimnasio; en su lugar, está ocupando un lugar central en las sesiones de intervalos de esprint, entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y de estilo «mitad cinta de correr, mitad suelo de gimnasio», diseñadas para proporcionar entrenamientos divertidos, eficaces y eficientes en entornos comunitarios con un espíritu de «tribu».

Pero la naturaleza de estas clases de ráfagas cortas y máximo esfuerzo (por muy excelentes que sean para quemar calorías) significa que hay menos oportunidades para centrarse en la postura y la técnica, lo que puede conllevar mayores riesgos de lesiones.

Un estudio reciente de la Universidad de Rutgers, publicado en el Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, identificó un aumento constante de las lesiones en el gimnasio, que el equipo de investigación consideró que estaba en consonancia con la creciente popularidad de los entrenamientos HIIT. De la media de 50 944 lesiones anuales en gimnasios, la mayoría afectaba a rodillas, tobillos y hombros.

Por lo tanto, es esencial disponer de un equipamiento que, sin importar el tipo de entrenamiento, pueda proporcionar un entrenamiento seguro y agradable para los socios con dolores articulares mediante la reducción del nivel de impacto en sus cuerpos; el principio mismo sobre el que se ha diseñado la cinta de correr REFLEX™.

Sistema de amortiguación para un impacto reducido

Más suave para las caderas, las rodillas y los tobillos, el sistema de amortiguación REFLEX™ patentado por Freemotion es especialmente beneficioso para quienes han sufrido lesiones, tienen articulaciones más débiles o les resulta más difícil correr sobre superficies más duras, como en la carretera. Según Chris Turvey, director de estudio de Orangetheory: «Es como correr sobre una nube».

*Basado en un estudio universitario encargado por Freemotion que compara el impacto de correr en una cinta de correr de la serie Freemotion REFLEX™, una Life Fitness 95TS, una Precor TRM 835 y una cinta de correr en el suelo con plataforma de fuerza. No se puede nombrar a la universidad por razones legales.

***

Para más información, póngase en contacto con Becca en AIM Content Marketing and PR en el teléfono +44 (0)7342 075843 o a través de becca@aimcontentmarketing.co.uk.

Sobre ICON

ICON Health & Fitness es un líder mundial en salud y bienestar y propietario de iFIT, NordicTrack, ProForm, Freemotion y otras marcas de fitness. Con sede en Logan, Utah, esta empresa de 43 años de antigüedad cuenta con una trayectoria de varias décadas de innovación, calidad y rentabilidad. ICON e iFIT poseen actualmente más de 330 patentes tecnológicas, con 80 pendientes, y sus productos están presentes en 116 países. Los entrenamientos de iFIT se transmiten en inglés, francés, alemán, italiano, chino mandarín, ruso, español y portugués, y se prevé incorporar más idiomas para 2021.

Sobre FREEMOTION

Durante más de 20 años, Freemotion Fitness ha sido el pionero mundial en equipamiento y tecnología de fitness, introduciendo al mundo en el entrenamiento de fuerza basado en poleas, el Incline Trainer, la primera bicicleta de interior que simula la carretera, y ahora lidera el camino en el fitness conectado. Con la ciencia y la innovación en su núcleo, Freemotion cuestiona cómo entrenamos en las instalaciones de fitness comercial y luego lo redefine, creando productos que ofrecen una experiencia de usuario inigualable y, en última instancia, impulsan los ingresos de sus socios.