Poderia Esta Ser a Melhor Esteira Do Mundo?

Um importante estudo dos EUA mostra que a esteira Freemotion REFLEX™ é uma das máquinas de corrida mais confortáveis, redutoras de impacto e melhoradoras de desempenho disponíveis no mercado atual – proporcionando uma experiência revolucionária para os membros.

REDUÇÃO DE IMPACTO 29% MAIOR AO CORRER EM UMA ESTEIRA FREEMOTION REFLEX™!

Um importante estudo dos EUA mostra que a esteira Freemotion REFLEX™ é uma das máquinas de corrida mais confortáveis, redutoras de impacto e melhoradoras de desempenho disponíveis no mercado atual – proporcionando uma experiência revolucionária para os membros.

Realizado por uma equipe de pesquisa em uma universidade líder*, sob a direção de um cientista com PhD em Biomecânica e Doutorado em Fisioterapia, o objetivo do estudo foi determinar as forças de impacto da corrida na Freemotion REFLEX™ em comparação com esteiras concorrentes líderes* e corrida em superfície plana. Foram recrutados para o estudo 30 participantes com idades entre 18 e 60 anos, divididos igualmente entre homens e mulheres. Sensores de força Loadsol® foram colocados em calçados de corrida neutros para determinar o pico de impacto e quatorze acelerômetros diferentes foram usados para auxiliar na análise de dados 3D durante a captura de movimento, com medidas científicas de última geração utilizadas para avaliar essas variáveis relacionadas à carga.

Os resultados mostraram que a esteira Freemotion REFLEX™ obteve uma redução média 29% maior na força de impacto e uma redução 20,5% maior no choque tibial em comparação com outras esteiras do mercado. Também registrou uma redução 52% maior no choque tibial em comparação com a corrida em superfície plana.

Quando o pé de uma pessoa atinge a lona da esteira, a tíbia (osso da canela) passa por menos movimento ao usar a plataforma Freemotion REFLEX em comparação com as plataformas dos concorrentes, resultando em uma corrida muito mais suave e amortecida.

Dan Toigo, vice-presidente sênior e diretor executivo da Freemotion, afirmou: “Esses resultados são excelentes e refletem todos os recursos que a Freemotion investiu para produzir uma esteira verdadeiramente revolucionária e líder mundial. A REFLEX™ tem uma sensação única que realmente a diferencia de outras esteiras no mercado e agora, com a comprovação de terceiros para apoiar isso, podemos dizer legitimamente que a esteira REFLEX™ oferece uma das experiências de caminhada e corrida indoor mais confortáveis e agradáveis disponíveis para os membros de academias.”

Uma das principais razões pelas quais esses resultados são tão significativos é que as lesões de corrida na parte inferior da perna são comumente associadas a um maior choque tibial e pico de aceleração positiva, e as forças de impacto absorvidas pelas articulações podem influenciar a saúde articular, conforme evidenciado em um estudo de Milner et al., que relatou um choque tibial significativamente maior em corredores com histórico de fratura por estresse em comparação com corredores não lesionados. Davis et al. relataram descobertas semelhantes, mostrando que indivíduos que sofreram uma fratura por estresse na tíbia apresentaram maior pico de aceleração positiva da tíbia antes de sofrerem a fratura.

Toigo acrescentou: “Para nós, este é o santo graal do design e desenvolvimento de esteiras. Podemos dizer, com autoridade, que nossa esteira melhora o desempenho geral, levando a resultados, mas, o mais importante, também melhora a capacidade de um membro ou usuário treinar por mais tempo e com muito menos dor pós-treino.”

O boom das aulas de esteira

Embora a modesta esteira sempre tenha sido o equipamento de cardio mais popular, nos últimos anos houve um surto na demanda por aulas de exercícios em grupo baseadas em esteira, como as oferecidas pela Orangetheory Fitness. A esteira não é mais apenas um item básico da academia; em vez disso, está assumindo o papel principal em sessões de intervalo de sprint, treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) e no estilo 'metade esteira, metade área de musculação', projetadas para proporcionar treinos divertidos, eficazes e eficientes em ambientes comunitários com um espírito de 'tribo'.

Mas a natureza dessas aulas de curta duração e esforço máximo (por melhores que sejam para queimar calorias) significa que há menos oportunidade de focar na postura e na técnica, o que pode levar a maiores riscos de lesões.

Um estudo recente da Rutgers University, publicado no Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, identificou um aumento constante nas lesões em academias, o que a equipe de pesquisa considerou estar alinhado com a crescente popularidade dos treinos de HIIT. Da média de 50.944 lesões anuais em academias, a maioria envolveu joelhos, tornozelos e ombros.

Portanto, é essencial ter equipamentos que, independentemente do tipo de treino, possam proporcionar um treino de suporte e confortável para membros com dores articulares, reduzindo o nível de impacto em seus corpos; o próprio princípio sobre o qual a esteira REFLEX™ foi projetada.

Sistema de amortecimento para redução de impacto

Mais suave para os quadris, joelhos e tornozelos, o sistema de amortecimento REFLEX™ exclusivo da Freemotion é particularmente benéfico para quem sofreu lesões, tem articulações mais fracas ou acha mais difícil correr em superfícies mais duras, como no asfalto. De acordo com Chris Turvey, gerente de estúdio da Orangetheory, “É como correr em uma nuvem”.

*Com base em um estudo universitário encomendado pela Freemotion comparando o impacto de correr em uma esteira da série Freemotion REFLEX™, uma Life Fitness 95TS, uma Precor TRM 835 e uma esteira embutida no solo com plataforma de força. A universidade não pode ser nomeada por razões legais.

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Para mais informações, entre em contato com Becca na AIM Content Marketing and PR pelo telefone +44 (0)7342 075843 ou pelo e-mail becca@aimcontentmarketing.co.uk.

Sobre a ICON

A ICON Health & Fitness é uma líder global em saúde e fitness e proprietária da iFIT, NordicTrack, ProForm, Freemotion e outras marcas de fitness. Sediada em Logan, Utah, a empresa de 43 anos possui uma herança de várias décadas de inovação, qualidade e lucratividade. A ICON e a iFIT detêm atualmente mais de 330 patentes de tecnologia, com 80 pendentes, e seus produtos estão presentes em 116 países. Os treinos da iFIT são transmitidos em inglês, francês, alemão, italiano, chinês mandarim, russo, espanhol e português, com mais idiomas planejados para 2021.

Sobre a FREEMOTION

Há mais de 20 anos, a Freemotion Fitness tem sido a pioneira global em equipamentos e tecnologia de fitness, apresentando ao mundo o treino de força baseado em cabos, o Incline Trainer, a primeira bicicleta indoor de simulação de estrada, e agora está liderando o caminho no fitness conectado. Com a ciência e a inovação em seu cerne, a Freemotion questiona como treinamos em instalações de fitness comerciais e, em seguida, redefine isso – criando produtos que oferecem uma experiência de usuário imbatível e, em última análise, geram receita para seus parceiros.